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战胜抑郁 – 你是一个灵,不是一个魂

最好的药方是认清原因,避免陷入抑郁 —— 预防胜于治疗。你要意识到哪些原因会导致抑郁,然后驾驭自己的思想,控制自己的情感,做一个决定:我不会陷入抑郁。

防患于未然的三个基本步骤

1)意识到抑郁的病因

2)知道并理解你的属灵责任和需要采取的行动

3)你在属世方面有哪些方法可以避免自己陷入抑郁,或者帮助你走出抑郁

你要把关于抑郁的属灵知识和悟性考虑在内,因为抑郁在本质上是属灵的,或者说是从属灵层面开始的,其中涉及邪灵的势力。